ヒアルロン酸が肌にもたらす3つの効果 | 活用方法や効果を高めるポイントを解説

肌の乾燥やハリ不足で悩んでいる方は、少なくありません。

年齢とともに肌の潤いが失われ、弾力が低下する原因は、ヒアルロン酸の減少が挙げられます。しかし、ヒアルロン酸の効果や活用方法を詳しく知る方は少ないのが実情です。

効果的なケアを行うには、肌の特性やヒアルロン酸に関する最低限の知識が必要です。この記事では、ヒアルロン酸が肌にもたらす3つの効果を詳しく解説します。

活用方法や効果を高めるためのポイントを知りたい方、正しい知識を覚えて悩みに合わせた最適なケアをしたい方は、ぜひ最後までお読みください。

ヒアルロン酸とは

ヒアルロン酸は、私たちの体内に存在する高分子多糖体の一種です。

皮膚や関節、眼球などに多く含まれており、水分を保持する役割を担っています。主な特徴は、高い保水能力です。わずか1グラムでも、約6リットルもの水分を保持できるといわれています。

人間はこの優れた保水力によって、肌の潤いや弾力、関節の滑らかな動き、眼の潤滑性などが保たれています。

しかし、体内のヒアルロン酸は加齢とともに減少するのが一般的です。ヒアルロン酸の減少により、肌の乾燥やハリの低下、しわの発生、関節の痛みなど、さまざまな体の不調や老化現象が現れる可能性があります。

美容分野では、このヒアルロン酸の保水力と粘弾性を活かし、肌の保湿やボリュームアップ、しわの改善を行います。

ヒアルロン酸が肌にもたらす主な効果

ヒアルロン酸は優れた保水能力によって、肌に良い効果をもたらします。

肌の表面だけでなく深部にも働きかけるため、見た目の変化や肌本来の健康をサポートする成分として注目されています。

主な効果は、3つあります。

• 肌の保湿効果とバリア機能の強化
• 肌のハリや弾力アップ
• ターンオーバー促進による透明感アップ

ここでは、それぞれの効果を詳しく解説します。

肌の保湿効果とバリア機能の強化

ヒアルロン酸が肌にもたらす効果として期待されているのが、強力な保湿能力です。

ヒアルロン酸は、自身の重さの数百倍から数千倍もの水分を保持できるといわれており、肌の角質層に水分をしっかりと閉じ込め、乾燥から肌を守ります。肌が十分に保湿されると、外部からの刺激やアレルゲン、紫外線などの侵入を防ぐ肌本来のバリア機能が強化されます。

一方、乾燥した肌はバリア機能が低下し、刺激に弱くなりがちです。

ヒアルロン酸による十分な潤いは、肌の表面を滑らかに保つだけでなく、外部からの刺激に対する抵抗力を高められます。これにより、肌荒れやかゆみ、赤みといったトラブルが起こりにくく、健やかな肌状態を維持できます。

肌のハリや弾力アップ

ヒアルロン酸は肌の真皮層に豊富に存在し、コラーゲンやエラスチンといった肌のハリや弾力を支える線維の間を埋めるゼリー状の物質として機能します。

ヒアルロン酸が水分をたっぷりと抱え込むと、肌全体が内側からふっくらと持ち上げられ、パンとしたハリ感や触れたときに跳ね返すような弾力性が生まれます。

しかし、加齢とともに体内量が減少すると、水分保持能力が低下するため、肌は乾燥状態に陥ります。したがって、ハリを失ってしまい、たるみや小じわが目立つようになるでしょう。

ヒアルロン酸を補給すれば、失われた水分とボリュームが補われるほか、肌のふっくら感が回復し、若々しい印象の肌へと導かれます。

ターンオーバー促進による透明感アップ

ヒアルロン酸は、肌の細胞が生まれ変わるサイクルを正常に保つ役割を担うため、結果として肌の透明感アップにつながります。

ターンオーバーが乱れると、古い角質が肌表面に蓄積しやすくなり、肌がくすんで見えたりごわついたりする場合が多いです。

ヒアルロン酸が肌に十分な潤いを与えると、細胞が活動しやすい良好な環境が維持され、肌の代謝がスムーズに行われます。これにより、古い角質やメラニン色素が適切に排出されやすくなり、肌全体の色ムラが改善され、明るく均一なトーンの透明感のある肌へと導かれるでしょう。

潤いのある肌は光を均一に反射するため、見た目にも輝きが増し、健康的な印象を与えます。

肌のためのヒアルロン酸活用方法

ヒアルロン酸が肌にもたらす効果を最大限に引き出すには、特性に応じた適切な活用方法を選ばなければいけません。

肌に取り入れる方法は多様化しており、それぞれメリットや適応方法は異なります。主な活用方法は、以下の通りです。

• 美容医療でのヒアルロン酸注入
• スキンケアアイテムの使用
• サプリメントの摂取　

肌の状態や求める効果、ライフスタイルに合わせて最適な方法を選択すれば、効率的に悩みにアプローチできるでしょう。

美容医療でのヒアルロン酸注入

美容医療におけるヒアルロン酸注入は、肌の深い部分に届けられるため、即効性と高い効果が期待できる活用方法です。

主に、しわやたるみの改善、顔全体のボリュームアップ、リフトアップなどに用いられます。

例えば、ほうれい線やマリオネットラインなどの深いしわの溝にヒアルロン酸を注入すれば、内側からしわを持ち上げ、目立たなくなる可能性があります。

また、年齢とともに失われた頬のこけや目の下のくぼみにボリュームを与えると、若々しい印象へと近づくことも可能です。

ヒアルロン酸は、注入直後から効果を実感する患者さまもいます。しかし、施術は医療行為のため、専門知識と経験を持った医師の施術を受けることが重要です。

また、使用するヒアルロン酸の種類や注入量、注入部位は、個人の肌状態や希望に応じて計画されるため、事前のカウンセリングが欠かせません。

スキンケアアイテムの使用

ヒアルロン酸を配合したスキンケアアイテムは、肌へヒアルロン酸を補給できる身近な活用方法です。

化粧水や美容液、乳液、クリームなど、さまざまなアイテムに配合されています。

スキンケアアイテムに含まれるヒアルロン酸は、肌の表面に近い角質層に水分を引き寄せ、肌の潤いを保つことが目的です。特に、分子量の異なる複数のヒアルロン酸を配合した製品は、肌の表面だけでなく、より深く浸透して多層的に保湿効果を発揮するといわれています。

洗顔後の清潔な肌に化粧水をたっぷりと馴染ませ、その後、美容液や乳液、クリームでしっかりと蓋をすれば、肌の水分蒸発を防ぎ、しっとりとした潤いを長時間キープできるでしょう。

日々のスキンケアにヒアルロン酸を取り入れると、乾燥による小じわを防ぎ、肌のキメを整える効果が期待できます。

サプリメントの摂取

ヒアルロン酸を含むサプリメントの摂取は、肌の内側から補給し、全身の美しさをサポートできる活用方法です。

スキンケアアイテムや美容医療での注入が肌の表面や特定部位へのアプローチであるのに対し、サプリメントは消化吸収を通じて、体全体にヒアルロン酸を行き渡らせることを目指します。

これにより、肌だけでなく、関節の動きを滑らかにしたり眼の潤いを保ったりと、全身の健康と美容に影響を与える可能性があります。

ただし、経口摂取されたヒアルロン酸が、そのままの形で肌に届くメカニズムは複雑で、効果については研究が進められている最中です。一般的に、低分子化されたヒアルロン酸は、吸収率が高まるといわれています。

したがって、サプリメントを継続摂取すると、効果を実感しやすくなる可能性があります。

ヒアルロン酸による肌への効果を高めるポイント

ヒアルロン酸を肌に取り入れる方法はさまざまですが、効果を最大限に引き出し、健やかな肌状態を長く保つには、ポイントがいくつかあります。

• 正しいスキンケアを心がける
• 生活習慣を見直す
• 紫外線対策の徹底

ヒアルロン酸の働きをサポートするような日々の習慣や環境づくりは、美しい肌を手に入れるための近道となるでしょう。

単にヒアルロン酸を取り入れるだけでなく、肌本来の力を高めるようなアプローチを組み合わせると、満足のいく結果につながります。

正しいスキンケアを心がける

ヒアルロン酸による肌への効果を最大限に高めるには、日々のスキンケアが欠かせません。

洗顔は、肌に必要な潤いを奪いすぎないようやさしく行いましょう。洗浄力の強すぎる洗顔料の使用を避け、たっぷりの泡で肌を包み込むように洗い、ぬるま湯で丁寧にすすぎます。

洗顔後は肌が乾燥しやすい状態のため、すぐにヒアルロン酸が配合された化粧水で水分を補給してください。化粧水は手のひらに取り、肌にやさしく押し込むように馴染ませると、角質層のすみずみまで浸透させられます。

その後は、肌質や悩みに合わせて美容液や乳液、クリームを選び、肌の潤いを閉じ込めるよう丁寧に塗布しましょう。特に、乾燥が気になる部分には重ね付けをするなど、きめ細やかなケアを心がけると、保水効果を一層引き出せます。

生活習慣を見直す

ヒアルロン酸が肌にもたらす効果を高め、肌の健康を維持するには、内側からのアプローチとして生活習慣の見直しが必要です。

特に十分な睡眠時間の確保は、肌の再生サイクルであるターンオーバーを正常に保つうえで欠かせません。睡眠不足は肌のバリア機能を低下させ、乾燥や肌荒れを引き起こしやすくなります。

また、栄養バランスの取れた食事を心がけ、ビタミンやミネラル、タンパク質など、肌の構成要素となる栄養素を積極的に摂取しましょう。コラーゲンの生成を助けるビタミンCや、抗酸化作用のあるビタミンEは、肌の健康維持に貢献してくれます。

加えて、適度な運動は全身の血行を促進し、肌のハリや弾力維持に役立ちます。

紫外線対策の徹底

紫外線は肌の老化を早め、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの肌の構成要素にダメージを与える要因です。

紫外線B波（UVB）は肌表面に炎症や日焼けを引き起こし、紫外線A波（UVA）は肌の深部にまで到達してハリや弾力を支える線維を破壊します。これにより、しわやたるみ、乾燥などの肌トラブルが起こりやすくなるでしょう。

そのため、日中の外出時は季節や天候に関わらず、顔全体にSPFとPA値の高い日焼け止めを塗布してください。さらに、つばの広い帽子やUVカット機能のあるサングラス、日傘などを活用し、物理的に紫外線を遮断するのも効果的です。特に紫外線の強い季節や時間帯には、念入りな対策を心がけましょう。

ヒアルロン酸注入による肌への効果に関するよくある質問

ヒアルロン酸注入による肌への効果に関する、よくある質問をまとめました。

Q.ヒアルロン酸の効果はどのくらいで実感できる？

A.ヒアルロン酸注入による肌への効果は、一般的に施術直後から実感できる場合が多いです。

注入されたヒアルロン酸は、肌の凹みやしわをすぐに持ち上げてくれるほか、ボリュームを与えるため、施術直後から変化を感じる方が多い傾向にあります。

例えば、ほうれい線や目の下のくぼみなど、気になる部位に注入した場合、施術を終えたその場でしわの軽減やふっくらとしたボリュームアップを確認できるケースもあるでしょう。

Q.ヒアルロン酸の効果を長持ちさせるには？

A.ヒアルロン酸注入による効果を長く持続させるには、クリニックで指示されたアフターケアをきちんと守る必要があります。

特に注入部位を強くこすったり、マッサージしたりする行為は、ヒアルロン酸が移動したり、吸収を早めてしまったりする可能性があるため、一定期間は避けるべきです。

また、日常的なスキンケアで、肌の乾燥を防ぐための徹底した保湿を心がけましょう。肌が乾燥すると、ヒアルロン酸の分解が早まる可能性があります。

Q.ヒアルロン酸は誰にでも効果がある？

A.ヒアルロン酸注入により、幅広い年齢層や肌質の方が効果を実感しています。

しかし、効果の現れ方や持続期間には個人差があります。

例えば、重度の乾燥肌の方や、加齢による肌のボリュームロスが著しい方は、明確な変化を期待できるでしょう。一方、肌の悩みが軽度な場合は、劇的な変化を感じにくい場合があります。

まとめ

肌の乾燥やハリ不足は、年齢を重ねるにつれて多くの人が経験する肌トラブルです。

その解決策として注目されるヒアルロン酸は、肌の水分保持能力を高め、潤いや弾力を与えるなど、多岐にわたる効果をもたらします。

ヒアルロン酸による肌への効果を高めるには、日々の正しいスキンケア、バランスの取れた生活習慣の見直し、徹底した紫外線対策が欠かせません。これらを組み合わせれば、より健康的で美しい肌へと導かれるでしょう。

ヒアルロン酸注入をご検討されている方は、「SHIROKUMA CLINIC AZABU」にご相談ください。

経験豊富な医師が患者さまの肌の状態や悩みに真摯に向き合い、最適なプランを提案します。安全性と効果を追求した施術を希望される方は、ぜひSHIROKUMA CLINICにお問い合わせください。